La L-théanine est un acide aminé présent dans le thé vert et le thé noir. Elle est considérée comme un acide aminé « thérapeutique » car elle favorise la relaxation*. Associée à la caféine, elle peut également stimuler la concentration et l'attention. La L-théanine peut : Réduire le stress et l'anxiété. Améliorer la qualité du sommeil. Améliorer...