Le Choix de la Joie –

Lorsqu’il s’agit de changer durablement un comportement, Michelle Segar est mon experte de référence. Son travail est intelligent, innovant et concret. Dans ce livre, elle partage certaines des découvertes les plus surprenantes et contre-intuitives que j’aie lues ces dernières années. Mais surtout, elle nous montre comment manger sainement, bouger...