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Livre Surmonter l'anxiété et le stress version originale
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Vendu par rewak-ma
Surmonter l'anxiété et le stress Copie originale Papier de haute qualité A lire
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Pays d expéditionMaroc
Marketing descriptionDans ce livre, nous passerons en revue les nombreuses choses qui nous inquiètent. Il examinera les sentiments d'anxiété qui surviennent dans notre vie de famille et au travail, et discutera de la manière de gérer le stress, d'éviter l'épuisement professionnel et d'acquérir et de maintenir une attitude mentale positive, ce qui nous permettra de remplacer ces sentiments d'anxiété par des pensées positives. et des actions. Pour tirer le meilleur parti de ce livre, lisez-le entièrement au début pour comprendre l'idée générale de la gestion de l'anxiété et du stress, puis relisez chaque chapitre séparément et commencez à appliquer les points directeurs qu'il contient pour compléter chacun des chapitres. les aspects qu'il couvre. Nous ne pouvons jamais être libérés de l’anxiété en général, mais nous pouvons réduire ses effets négatifs et la transformer en une action positive qui nous rend plus heureux et enrichit notre vie.
