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1kg - Graines de Psyllium brun : une fibre soluble aux multiples bienfaits
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À propos de cet article :
Marque : LOCALI
Vendu par LOCALI
Le psyllium est un complément alimentaire sûr et efficace qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé, notamment, la réduction du cholestérol, la réduction du risque de diabète, la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, la réduction du risque de cancer, l'amélioration de la digestion. Pour bénéficier au maximum de ses bienfait...
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Offre nationale et internationaleDescription produit
Marque
LOCALI
Pays d'origine
Inde
Composition du lot
Sachet (alimentaire anti-uv et refermable) de graines de psylium .
Conditions de conservation
Conserver dans un endroit frais, sec idéalement dans un récipient hermétique.
Description du produit
Le psyllium est une fibre soluble dérivée des graines de la plante Plantago ovata, une plante herbacée originaire d'Inde. Il est disponible sous forme de poudre, de granulés, de capsules ou de cosses.
Composition et propriétés
Le psyllium est composé de mucilage, une substance visqueuse qui absorbe l'eau. Cette capacité d'absorption est à l'origine des nombreux bienfaits du psyllium.
Bienfaits pour la santé
Le psyllium est reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, notamment :
Amélioration de la digestion : le psyllium est un laxatif de lest, ce qui signifie qu'il forme une masse gélatineuse dans l'intestin qui facilite le transit intestinal. Il est efficace pour traiter la constipation et la diarrhée.
Réduction du cholestérol : le psyllium se lie aux molécules de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans l'intestin et les expulse du corps. Cela peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Réduction du risque de diabète : le psyllium peut aider à contrôler la glycémie en ralentissant la digestion des glucides et en augmentant la sécrétion d'insuline.
Réduction du risque de maladies cardiaques : le psyllium peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques en réduisant le cholestérol LDL, la pression artérielle et le risque d'inflammation.
Réduction du risque de cancer : des études préliminaires suggèrent que le psyllium peut aider à réduire le risque de certains types de cancer, notamment le cancer colorectal, le cancer du sein et le cancer du côlon.
Perte de poids : le psyllium peut aider à perdre du poids en augmentant la sensation de satiété et en réduisant l'apport calorique.
Utilisation
Le psyllium peut être pris sous forme de poudre, de granulés, de capsules ou de cosses.
La posologie recommandée est de 2 à 4 cuillères à soupe de psyllium par jour, diluées dans au moins 240 ml d'eau. Il est préférable de commencer par une petite quantité et d'augmenter progressivement la dose jusqu'à ce que vous obteniez les résultats souhaités.
Précautions d'emploi
Le psyllium est généralement sûr pour la plupart des gens. Cependant, il est important de consulter un médecin avant de le prendre si vous êtes enceinte, allaitante, si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Conclusion
Le psyllium est une fibre soluble aux multiples bienfaits pour la santé. Il peut être utilisé pour améliorer la digestion, réduire le cholestérol, le risque de diabète, de maladies cardiaques, de cancer et de perte de poids.
Animal
Sans animal
Poids paquet / boite
1kg
Besoin spécifique
Réduction du cholestérol
