Livre : Sois plus fort que tes émotions (Édition arabe) - Marjane Mall - Image 1
220
00DH
300.00 DH
-27%

Livre : Sois plus fort que tes émotions (Édition arabe)

Livraison

Détails
Frais de livraison à partir de :
Livraison entre le Mardi 30 juin 2026 et le Mercredi 1 juillet 2026

À propos de cet article :

Marque : GENERIC
Vendu par HEAVENBOOKS.MA

Découvrez cet ouvrage pratique conçu pour vous aider à mieux comprendre et maîtriser vos réactions émotionnelles face aux pressions du quotidien. À travers ses 119 pages, ce livre propose des méthodes concrètes pour réguler vos émotions, développer une flexibilité mentale et renforcer votre résilience face aux situations stressantes. Idéal pour ceu...

1

Mode de paiement

Paiement par carte bancaire
Carte marocaines
Paiement à la livraison
Paiement en espèce à la livraison
Politique de retours
Note de politique de retour

Description produit

Marque
GENERIC
Titre principal
‫كن أقوى من مشاعرك‬ (Arabic Edition)
Editeur
دار دوّن
Type de produit
Paperback
Présentation du livre
Paperback
Release date
1/1/2023 12:00:00 AM
Langue d'origine
Arabic
ISBN
7923594309
Nombre de pages de livre
119 pages
Langue - Librairie
Arabic
Résumé
تخيل أن تمتلك القدرة على التحكُّم فيما تشعر وفي ردة فعلك تحت أي ضغط وفي أي موقف! في هذا الكتاب:• خمس خطوات عملية مضمونة لتنظيم المشاعر والتحكم في رد الفعل. • أربع طرق لمعرفة الأسباب التي قد تؤدي لانهيارك عاطفيًّا!• ما هو الهدف من امتلاك المشاعر؟ ألا يمكننا أن نكون مخلوقات لا تحكمها المشاعر؟• تعرَّف على مفتاح اتخاذ القرار المناسب، وترويض عقلك على التفكير بمرونة.• اكتشف قوتك الداخلية، واعرف كيف تعبِّر عن مشاعرك في المواقف الاجتماعية المختلفة.• كن على استعداد دائم لأية مفاجأة غير متوقَّعة، وتحكَّم في غضبك وحزنك ودرجة انبهارك بالأشياء.• ابحث داخل نفسك ومشاعرك، واعرف كيف تمتلك جهاز مناعة عاطفي خاص يحميك من الأذى النفسي. عليك أن تفهم سبب تأجُّج المشاعر وسبب استثارتها، لأنك لو فعلت ذلك ستنجح في حل أزمة القلق في أي موقف سيئ، وستنجو بشكل مذهل حتى يصبح الأمر تلقائيًّا في نهاية المطاف. Read more
Auteur(s)
باتريك كينغ, منة الله مرتضى
Date de parution
1/1/2023 12:00:00 AM