Dopamine Fasting (Édition Arabe) - Nick Trenton - Marjane Mall - Image 1
220
00DH
300.00 DH
-27%

Dopamine Fasting (Édition Arabe) - Nick Trenton

Livraison

Détails
Frais de livraison à partir de :
Livraison entre le Vendredi 26 juin 2026 et le Samedi 27 juin 2026

À propos de cet article :

Marque : GENERIC
Vendu par HEAVENBOOKS.MA

Découvrez "Dopamine Fasting", un ouvrage pratique de Nick Trenton dédié au développement personnel. Ce livre explore les mécanismes du dopamine et propose des méthodes concrètes pour reprendre le contrôle sur votre concentration, votre productivité et vos habitudes quotidiennes. À travers un programme de 7 jours et des conseils sur l'alimentation e...

1

Mode de paiement

Paiement par carte bancaire
Carte marocaines
Paiement à la livraison
Paiement en espèce à la livraison
Politique de retours
Note de politique de retour

Description produit

Marque
GENERIC
Titre principal
‫صيام الدوبامين‬ (Arabic Edition)
Editeur
دار دوّن
Type de produit
Paperback
Présentation du livre
Paperback
Release date
1/1/2024 12:00:00 AM
Langue d'origine
Arabic
ISBN
4632593141
Nombre de pages de livre
123 pages
Langue - Librairie
Arabic
Résumé
صيام الدوبامين، كتاب مترجم تأليف نِك ترينتون – ترجمة أمل الشربيني، من مترجمات تطوير الذات والشخصية“القواعد الأكثر تأثيرا في العمل والحياة”كثير من الكتب تناولت مسألة الحديث عن الدوبامين، لكن هذا الكتاب ينفرد بالحديث عن طبيعة التحكم فيه دون الاكتفاء بشرح مفاهيم أو نظريات غير قابلة للتطبيق.هنا ستكون قادرًا على إيجاد السحر الذي تفلته من يدك كل يوم تستسلم فيه للمشاعر الوهمية المجحفة.كثيرًا ما نستمع إلى كلمة “الدوبامين” على أنها تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل!الأمر أعمق مما تظن..تخيل أن هناك هرمونًا يتحكم في مدى قدرتك على التركيز والإنتاجية.. يتحكم في عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يتعلق بكل تفصيلة في حياتك، يتعلق بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأهم الخصائص فيه، بالمشاعر والأفكار التي تدور في عقولنا كل صباح، بكل ما يتحكم في النفس ومزاجها ورغباتها اليومية!ماذا لو كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس العكس؟ هل سمعت من قبل عن تقنية “صيام الدوبامين”؟في هذا الكتاب:* كيف تكون المُروِّض الخاص للدوبامين وأية مشاعر تقتحم عقلك وتترصد به.* كيفية خلق بيئة تجعلنا أكثر إنتاجية خالية من المشتتات.* خطة مصغرة تمتد إلى 7 أيام من ممارسة صيام الدوبامين، لسهولة التعود عليها.* عادات غذائية بسيطة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا.إليك القواعد السبعة الأساسية للتغيير الإيجابي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك مهارة اتخاذ القرارات الصحيحة. Read more
Auteur(s)
نك ترينتون, أمل الشربيني
Date de parution
1/1/2024 12:00:00 AM