220
00DH
300.00 DH
-27%
توعية نفسية
Livraison
DétailsFrais de livraison à partir de :
Livraison entre le Vendredi 19 juin 2026 et le Samedi 20 juin 2026
À propos de cet article :
Marque : GENERIC
Vendu par HEAVENBOOKS.MA
توعية نفسية، كتاب جديد للكاتبة آلاء توفيق من كتب تطوير الذات والشخصية هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط. في الكتاب: – طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه. – تعلَّم كيف تسيطر على غض...
Partagez ce produit
1
Mode de paiement
Paiement par carte bancaire
Carte marocaines
Paiement à la livraison
Paiement en espèce à la livraison
Politique de retours
Note de politique de retour
Produits 100% authentiques
Livraison partout au Maroc
Satisfait ou remboursé
Offre nationale et internationaleDescription produit
Marque
GENERIC
Titre principal
توعية نفسية
Editeur
DAWEN PUBLISHING
Type de produit
paperback
Présentation du livre
paperback
Release date
20 يناير 2024
Langue d'origine
العربية
ISBN
9778064008
Dimensions
24 x 19 x 4 cm
Langue - Librairie
العربية
Résumé
توعية نفسية، كتاب جديد للكاتبة آلاء توفيق من كتب تطوير الذات والشخصية هذا الكتاب يعطيك أهم ما تحتاجه لتتمتع بصحة نفسية جيدة، لتحتمي من المرض النفسي، وتعيش بشيء من السلام والهدوء، يقدم لك التوعية النفسية والمعرفية التي تحتاجها بأسلوب سلس ومبسط. في الكتاب: – طرق التعامل مع نوبات الهلع، شعور الوحدة، وتأنيب الضمير المبالغ فيه. – تعلَّم كيف تسيطر على غضبك وتتحكم فيه؟ – كيف تكتشف أعراض الإجهاد النفسي وتتعامل معها؟ – سمات الشخصيات السامة، وكيفية الاحتماء منها؟ – كيف تقدم المساعدة لشخص يحتاج إلى الدعم النفسي في أوقاته الصعبة؟ بأسلوب سلس وبسيط ستتعلم أساسيات الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتتعلم التمييز بين الغضب والحزن والاكتئاب، وتتمرن على الحيل الدفاعية النفسية لتعيش الحياة التي تتمناها بنفس قوية متزنة. اقرأ المزيد
Auteur(s)
آلاء توفيق
Date de parution
20 يناير 2024
