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Calm the F*ck Down - Sarah Knight

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À propos de cet article :

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Découvrez le guide pratique de Sarah Knight pour apprivoiser l'anxiété et reprendre le contrôle de votre quotidien. À travers la méthode « NoWorries », l'auteure vous propose des outils concrets pour cesser de ruminer, distinguer ce que vous pouvez contrôler de ce qui vous échappe, et adopter une approche productive face aux difficultés. Un ouvrage...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Calm the F*ck Down
ISBN
9780316529150
Auteur
Sarah Knight