Livre Cognitive Behavioural Therapy For Dummies

Découvrez les principes fondamentaux de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) avec cet ouvrage pratique de la célèbre collection « For Dummies ». Ce guide vous accompagne dans l'apprentissage de techniques éprouvées pour identifier et transformer les schémas de pensée négatifs en habitudes plus constructives. Idéal pour ceux qui souhaitent am...