Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad)

Un psychologue affronte notre incompréhension omniprésente de l’anxiété et présente un cadre puissant pour réimaginer et reprendre possession de l’émotion déconcertante comme l’avantage qu’elle est devenue. Nous avons appris aux gens que l’anxiété est dangereuse et destructrice, et que la solution à sa douleur est de l’éradiquer comme pour toute ma...