Livre Generation Sleepless - Heather Turgeon & Julie Wright

Découvrez "Generation Sleepless", un ouvrage essentiel écrit par les expertes Heather Turgeon et Julie Wright, autrices du guide de référence "The Happy Sleeper". Ce livre explore l'épidémie silencieuse du manque de sommeil chez les adolescents, un phénomène qui impacte leur santé mentale et physique face aux écrans, au stress scolaire et aux rythm...