How to Sit - Thich Nhat Hanh (Livre de méditation) - Marjane Mall - Image 1
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How to Sit - Thich Nhat Hanh (Livre de méditation)

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À propos de cet article :

Marque : KECHBOOK
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Découvrez "How to Sit", le premier ouvrage de la série "The Mindfulness Essentials" du célèbre maître zen Thich Nhat Hanh. Ce guide pratique et accessible propose des instructions claires, des exercices de respiration guidés et des visualisations pour initier ou approfondir votre pratique de la méditation de pleine conscience. Illustré par les dess...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
How to Sit
Éditeur
Parallax Press
Présentation du livre
Ce guide pratique et accessible propose des instructions claires, des exercices de respiration guidés et des visualisations pour initier ou approfondir votre pratique de la méditation de pleine conscience. Illustré par les dessins à l'encre sumi de Jason DeAntonis, ce livre au format poche est un compagnon idéal pour cultiver la sérénité au quotidien.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9781937006587
Nombre de pages
128
Auteur
Thich Nhat Hanh
Date de parution
2014-01-01