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Livre : Letting Go of Your Ex - CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup
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Marque : KECHBOOK
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Découvrez cet ouvrage pratique qui propose des outils basés sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour surmonter la douleur d'une rupture amoureuse. Ce guide aide à comprendre les mécanismes de l'addiction amoureuse, à gérer les émotions intenses et à modifier les croyances limitantes pour avancer sereinement. Idéal pour ceux qui souha...
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Description produit
- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- Letting Go of Your Ex - CBT Skills to Heal the Pain of a Breakup
- Éditeur
- KECHBOOK
- Présentation du livre
- Découvrez cet ouvrage pratique qui propose des outils basés sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour surmonter la douleur d'une rupture amoureuse. Ce guide aide à comprendre les mécanismes de l'addiction amoureuse, à gérer les émotions intenses et à modifier les croyances limitantes pour avancer sereinement. Idéal pour ceux qui souhaitent se libérer du passé et retrouver un équilibre émotionnel, ce livre offre des stratégies concrètes pour guérir et se reconstruire après une séparation.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781648480379
- Nombre de pages
- 240
- Auteur
- Dr. Tracy Todd
- Date de parution
- 2023-01-01









