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Why We Sleep : Le pouvoir du sommeil et des rêves - Matthew Walker
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Plongez dans l'ouvrage de référence de Matthew Walker, neuroscientifique et expert du sommeil. À travers cet essai captivant, l'auteur explore les mécanismes biologiques du sommeil et démontre son impact crucial sur notre santé physique et mentale, tout en offrant des clés pour mieux comprendre et optimiser nos nuits.
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- Book Store Why We Sleep (Matthew Walker, PhD)
- Genre
- Non-fiction
- Présentation du livre
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