Meditation Interventions to Rewire the Brain - Jeff Tarrant (Livre)

Découvrez une approche pratique et scientifique de la méditation avec cet ouvrage de référence écrit par le Dr Jeff Tarrant. Ce livre de 188 pages propose une méthode basée sur les neurosciences pour intégrer des stratégies de pleine conscience dans le traitement clinique de l'anxiété, de la dépression, du TDAH et du syndrome de stress post-traumat...