Mind Your Body : Programme pour libérer les douleurs chroniques et l'anxiété - Nicole Sachs

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Découvrez une approche innovante pour soulager les douleurs chroniques, l'anxiété et la fatigue grâce à la régulation du système nerveux. Dans cet ouvrage, la psychothérapeute Nicole Sachs partage sa méthode « JournalSpeak », une pratique basée sur la médecine corps-esprit pour identifier et traiter les racines émotionnelles et psychologiques de no...

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