Mindfulness in Plain English : 20th Anniversary Edition - Bhante Gunaratana

Découvrez ou redécouvrez l'ouvrage de référence de Bhante Gunaratana, maître de méditation renommé, dans cette édition spéciale du 20e anniversaire. Ce guide incontournable démystifie la pratique de la pleine conscience avec clarté et simplicité, offrant des conseils pratiques accessibles aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Cette...