No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering

DU PÈRE DE LA PLEINE CONSCIENCE : Thich Nhat Hanh propose des pratiques de pleine conscience et de l’inspiration pour reconnaître et transformer la souffrance au lieu de la fuir. Inclut des conseils pour utiliser la respiration consciente et la concentration profonde afin de trouver la vraie joie ! Thich Nhat Hanh reconnaît que, parce que la souffr...