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L’alimentation limitée dans le temps, souvent appelée jeûne intermittent, a été associée à plusieurs avantages pour la santé : • Tension artérielle plus saine • Amélioration de la santé cardiaque • Amélioration de la composition corporelle Cela semble formidable, non ? Le problème avec le jeûne intermittent, c’est qu’il est **DIFFICILE**. Peu de pe...