Livre Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life - Thich Nhat Hanh

Découvrez l'ouvrage de référence du maître zen Thich Nhat Hanh, qui nous guide vers la pleine conscience au cœur de notre quotidien. À travers des anecdotes personnelles, des méditations et des exercices pratiques, l'auteur nous apprend à transformer les situations banales — comme faire la vaisselle ou être coincé dans les embouteillages — en oppor...