Science of Yoga : Comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique - Marjane Mall - Image 1
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Science of Yoga : Comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique

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Plongez au cœur de la biomécanique du yoga avec cet ouvrage de référence qui décrypte 30 postures clés sous tous les angles. Grâce à des illustrations en images de synthèse détaillées et des recherches scientifiques accessibles, ce livre explique les effets concrets du yoga sur vos muscles, vos articulations, votre respiration et votre circulation ...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Science of Yoga : Comprendre l'anatomie et la physiologie pour perfectionner sa pratique
Éditeur
KECHBOOK
Présentation du livre
Plongez au cœur de la biomécanique du yoga avec cet ouvrage de référence qui décrypte 30 postures clés sous tous les angles. Grâce à des illustrations en images de synthèse détaillées et des recherches scientifiques accessibles, ce livre explique les effets concrets du yoga sur vos muscles, vos articulations, votre respiration et votre circulation sanguine. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, ce guide scientifique vous aide à maîtriser chaque mouvement avec précision tout en démystifiant les bienfaits de cette discipline sur le corps humain.
Langue d'origine
Français
ISBN
9781465479358
Nombre de pages
224
Langue
Français
Auteur
Ann Swanson
Date de parution
2020