Sotya Melatonin Complex 60 Capsules Complément alimentaire à base de mélatonine

La mélatonine contribue à atténuer la sensation subjective de décalage horaire. Un effet bénéfique est obtenu avec une dose minimale de 0,5 mg, à prendre peu avant le coucher le premier jour du voyage et pendant quelques jours après l'arrivée à destination. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent à réduire la fatigue. Prendre 1 à 2 gélules par j...