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Livre Stop Overthinking : 23 Techniques pour soulager le stress - Nick Trenton

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Découvrez "Stop Overthinking", un guide pratique écrit par Nick Trenton, expert en psychologie comportementale, conçu pour vous aider à briser le cycle des pensées négatives et de l'anxiété. À travers 23 techniques éprouvées, cet ouvrage vous accompagne pour reprendre le contrôle de votre esprit, réduire votre stress quotidien et apprendre à vivre ...

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Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress,