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Stop Overthinking : 23 Techniques pour soulager le stress - Nick Trenton
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Marque : GENERIC
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Découvrez comment briser le cycle des pensées négatives et retrouver la sérénité avec cet ouvrage pratique de Nick Trenton. À travers 23 techniques éprouvées, l'auteur vous guide pour identifier vos déclencheurs d'anxiété, apaiser votre esprit et vous libérer des ruminations mentales qui entravent votre quotidien. Ce livre propose des approches bas...
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Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress,
