Taming the Tiger Within : Meditations on Transforming Difficult Emotions - Thich Nhat Hanh

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Découvrez cet ouvrage inspirant du maître bouddhiste Thich Nhat Hanh, conçu comme un guide pratique pour mieux appréhender vos émotions au quotidien. À travers une série de méditations, d'analogies et de réflexions profondes, l'auteur propose des techniques concrètes pour apaiser la colère, transformer la peur et cultiver l'amour dans vos relations...

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