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The Art of Letting Go : Stop Overthinking - Nick Trenton
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À propos de cet article :
Marque : KECHBOOK
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Retrouvez la sérénité et apprenez à apaiser votre esprit avec cet ouvrage de Nick Trenton. Ce livre propose des techniques concrètes basées sur la psychologie comportementale pour vous aider à lâcher prise, à maîtriser vos pensées négatives et à vous libérer de l'anxiété quotidienne. À travers des exercices pratiques, l'auteur vous guide pour trans...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- The Art of Letting Go : Stop Overthinking
- Éditeur
- Independently published
- Présentation du livre
- Retrouvez la sérénité et apprenez à apaiser votre esprit avec cet ouvrage de Nick Trenton. Ce livre propose des techniques concrètes basées sur la psychologie comportementale pour vous aider à lâcher prise, à maîtriser vos pensées négatives et à vous libérer de l'anxiété quotidienne. À travers des exercices pratiques, l'auteur vous guide pour transformer votre dialogue intérieur, abandonner le perfectionnisme et vous concentrer sur le moment présent pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781647435073
- Nombre de pages
- 208
- Langue
- Français
- Auteur
- Nick Trenton
- Date de parution
- 2021-01-01
