The Better Brain Solution : Améliorer ses fonctions cognitives et prévenir la perte de mémoire - Dr. Steven Masley

Découvrez l'approche en quatre piliers du Dr. Steven Masley pour optimiser votre santé cérébrale et lutter contre le déclin cognitif. Basé sur plus d'une décennie de recherche clinique, cet ouvrage propose un programme complet axé sur l'alimentation, les nutriments, l'exercice physique et la gestion du stress pour améliorer vos performances cogniti...