The Official MIND Diet - Dr. Martha Clare Morris

Découvrez le programme scientifique MIND, conçu par la Dre Martha Clare Morris pour favoriser la santé cognitive, la perte de poids et la longévité. Ce guide pratique combine les principes des régimes méditerranéen et DASH pour offrir une approche accessible de la nutrition, reconnue pour son potentiel à réduire les risques de déclin cognitif. L'ou...