The Trauma of Burnout : How to Manage Your Nervous System Before It Manages You

Découvrez une approche essentielle pour briser le cycle de l'anxiété et de l'épuisement professionnel avec cet ouvrage pratique, rédigé par un thérapeute spécialisé en traumatismes et psychologue clinicien. Ce livre explore comment le stress chronique maintient notre système nerveux en mode survie, altérant notre capacité à prendre des décisions, à...