The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook : Guide pratique pour les enseignants de pleine conscience

Ce guide essentiel, écrit par le spécialiste du trauma David Treleaven, propose une approche structurée pour intégrer la sensibilité au traumatisme dans la pratique de la pleine conscience. L'ouvrage explique comment la méditation peut parfois exacerber les symptômes de stress traumatique et offre des outils concrets pour adapter les exercices afin...