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Trauma Survivors' Strategies for Healing - Dr. Elena Welsh
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Marque : KECHBOOK
Vendu par KECHBOOK
Ce cahier d'exercices pratique, conçu par la psychologue clinicienne Dr. Elena Welsh, propose des stratégies fondées sur des preuves scientifiques pour aider les survivants de traumatismes à gérer leurs symptômes et à reprendre le contrôle de leur vie. À travers des outils concrets, des questionnaires d'auto-évaluation et des exercices de réflexion...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- Trauma Survivors' Strategies for Healing - Dr. Elena Welsh
- Éditeur
- KECHBOOK
- Présentation du livre
- Ce cahier d'exercices pratique, conçu par la psychologue clinicienne Dr. Elena Welsh, propose des stratégies fondées sur des preuves scientifiques pour aider les survivants de traumatismes à gérer leurs symptômes et à reprendre le contrôle de leur vie. À travers des outils concrets, des questionnaires d'auto-évaluation et des exercices de réflexion, cet ouvrage guide le lecteur dans un processus de guérison visant à apaiser l'esprit, le corps et l'esprit. Idéal pour ceux qui cherchent à identifier leurs déclencheurs personnels et à intégrer des habitudes de bien-être durables au quotidien, ce livre offre un accompagnement structuré pour surmonter les traumatismes, qu'ils soient ponctuels ou récurrents.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781641521338
- Langue
- Français
- Auteur
- Dr. Elena Welsh
