Wild Calm : Journal guidé pour la pleine conscience et le bain de forêt - Kechbook

Découvrez les bienfaits apaisants de la nature avec ce journal guidé conçu pour vous initier à la pratique du bain de forêt. À travers plus de 120 pages, cet ouvrage propose des questions de réflexion, des exercices créatifs et des conseils d'experts en thérapie forestière pour vous aider à cultiver votre présence et votre sérénité au quotidien. En...