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101 Ways to Be Less Stressed - Dr. Caroline Leaf
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À propos de cet article :
Marque : KECHBOOK
Vendu par KECHBOOK
Découvrez 101 stratégies simples et scientifiques pour réduire votre stress quotidien et améliorer votre bien-être mental. Dans cet ouvrage, la neuroscientifique et auteure à succès Dr. Caroline Leaf propose des méthodes concrètes pour renforcer votre résilience, cultiver des habitudes de soin personnel et transformer durablement votre façon de pen...
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Offre nationale et internationaleDescription produit
- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- 101 Ways to Be Less Stressed - Dr. Caroline Leaf
- Éditeur
- Baker Books
- Présentation du livre
- Découvrez 101 stratégies simples et scientifiques pour réduire votre stress quotidien et améliorer votre bien-être mental. Dans cet ouvrage, la neuroscientifique et auteure à succès Dr. Caroline Leaf propose des méthodes concrètes pour renforcer votre résilience, cultiver des habitudes de soin personnel et transformer durablement votre façon de penser. Un guide pratique indispensable pour mieux gérer les défis du quotidien, booster votre humeur et retrouver la sérénité.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781540900937
- Nombre de pages
- 256
- Langue
- Français
- Auteur
- Dr. Caroline Leaf
- Date de parution
- 2022-01-04
