A Year of Zen : Journal guidé de 52 semaines - Bonnie Myotai Treace

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Plongez dans une année de réflexion et de sérénité avec ce journal guidé conçu par la prêtre et enseignante zen Bonnie Myotai Treace. À travers 52 semaines de pratique, cet ouvrage vous propose des exercices quotidiens inspirants pour cultiver la pleine conscience, explorer votre monde intérieur et apaiser votre esprit. Que vous soyez débutant ou p...

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