And Then We Rise: A Guide to Loving and Taking Care of Self - Common

Découvrez « And Then We Rise », l'ouvrage inspirant de l'artiste, acteur et militant Common, qui propose une approche holistique du bien-être. À travers son parcours personnel, l'auteur partage un programme complet articulé autour de quatre piliers essentiels : la nutrition, le fitness, la santé mentale et l'épanouissement spirituel. En s'appuyant ...