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Livre Anxiety For Dummies - Charles H. Elliot & Laura L. Smith
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À propos de cet article :
Marque : KECHBOOK
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Reprenez le contrôle de votre vie avec le guide pratique Anxiety For Dummies. Rédigé par les psychologues cliniciens Charles H. Elliot et Laura L. Smith, cet ouvrage vous aide à identifier vos déclencheurs d'anxiété et à adopter des techniques éprouvées pour apaiser vos sentiments de détresse. Grâce à une approche accessible et bienveillante, décou...
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Description produit
- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- Anxiety For Dummies
- Éditeur
- For Dummies
- Présentation du livre
- Reprenez le contrôle de votre vie avec le guide pratique Anxiety For Dummies. Rédigé par les psychologues cliniciens Charles H. Elliot et Laura L. Smith, cet ouvrage vous aide à identifier vos déclencheurs d'anxiété et à adopter des techniques éprouvées pour apaiser vos sentiments de détresse. Grâce à une approche accessible et bienveillante, découvrez des conseils concrets pour ajuster vos habitudes de vie, gérer vos pensées et retrouver un équilibre quotidien face aux défis actuels.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781119768500
- Nombre de pages
- 288
- Auteur
- Charles H. Elliot & Laura L. Smith
- Date de parution
- 2021-01-04









