Livre Anxiety For Dummies - Charles H. Elliot & Laura L. Smith

Reprenez le contrôle de votre vie avec le guide pratique Anxiety For Dummies. Rédigé par les psychologues cliniciens Charles H. Elliot et Laura L. Smith, cet ouvrage vous aide à identifier vos déclencheurs d'anxiété et à adopter des techniques éprouvées pour apaiser vos sentiments de détresse. Grâce à une approche accessible et bienveillante, décou...