Livre : L'anxiété est l'ennemi - Nick Trenton (Édition Arabe)

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Découvrez « L'anxiété est l'ennemi », un ouvrage pratique de Nick Trenton, traduit par Dina El Mahdi, conçu pour vous aider à libérer votre esprit du stress et de la pensée excessive. Ce livre propose 29 techniques concrètes basées sur des approches scientifiques pour mieux comprendre vos émotions, gérer vos peurs intérieures et instaurer une routi...

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