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Body-First Healing : Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing

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Découvrez une approche révolutionnaire de la guérison des traumatismes avec "Body-First Healing". Dans cet ouvrage, Brittany Piper, praticienne en Somatic Experiencing, explique comment les traumatismes s'inscrivent dans le corps plutôt que dans les souvenirs, et propose une méthode concrète pour réguler votre système nerveux. À travers des pratiqu...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Body-First Healing : Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing
Présentation du livre
Découvrez une approche révolutionnaire de la guérison des traumatismes avec "Body-First Healing". Dans cet ouvrage, Brittany Piper, praticienne en Somatic Experiencing, explique comment les traumatismes s'inscrivent dans le corps plutôt que dans les souvenirs, et propose une méthode concrète pour réguler votre système nerveux. À travers des pratiques somatiques accessibles, ce guide vous accompagne pour identifier vos blessures, libérer les tensions accumulées et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Un outil précieux pour ceux qui cherchent à surmonter l'anxiété, le burn-out ou les séquelles de traumatismes passés grâce à des techniques corporelles éprouvées.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780593718650
Nombre de pages
288
Auteur
Brittany Piper