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Livre Body Kindness : Transformez votre santé et votre bien-être

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Marque : KECHBOOK
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Découvrez une approche bienveillante de la santé avec le livre Body Kindness, un guide pratique pour transformer votre relation à votre corps sans régime restrictif. Cet ouvrage vous propose des exercices concrets et des réflexions pour cultiver l'amour de soi, mieux gérer vos émotions et adopter des habitudes de vie durables basées sur vos propres...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Livre Body Kindness : Transformez votre santé et votre bien-être
Éditeur
Workman Publishing Company
Présentation du livre
Découvrez une approche bienveillante de la santé avec le livre Body Kindness, un guide pratique pour transformer votre relation à votre corps sans régime restrictif. Cet ouvrage vous propose des exercices concrets et des réflexions pour cultiver l'amour de soi, mieux gérer vos émotions et adopter des habitudes de vie durables basées sur vos propres valeurs. Idéal pour ceux qui souhaitent abandonner la culpabilité et retrouver un équilibre joyeux entre le corps et l'esprit au quotidien.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780761187295
Nombre de pages
288
Langue
Français
Auteur
Rebecca Scritchfield
Date de parution
2017-01-03