Brain Rules (Updated and Expanded) : 12 principes pour survivre et s'épanouir au travail, à la maison et à l'école

Découvrez les mécanismes fascinants de votre cerveau grâce à cet ouvrage de référence du biologiste moléculaire Dr. John Medina. Dans "Brain Rules", l'auteur explore 12 principes scientifiques essentiels pour optimiser vos capacités cognitives, en expliquant concrètement l'impact du sommeil, du stress, de l'exercice physique et de l'apprentissage s...