Breathe in God, Breathe Out Anxiety - Cahier d'exercices pour retrouver le calme

Découvrez ce cahier d'exercices pratique conçu pour apaiser l'anxiété et le stress grâce à une approche spirituelle chrétienne. Alliant stratégies de santé mentale et enseignements bibliques, cet ouvrage vous guide à travers des exercices simples et concrets, tels que la gratitude, la méditation dans la nature, la prière et la tenue d'un journal. A...