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Burnout For Dummies - Dr. Eva Selhub

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Marque : KECHBOOK
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Découvrez "Burnout For Dummies", votre guide essentiel pour comprendre, surmonter l'épuisement professionnel et retrouver un équilibre de vie épanouissant. Rédigé par la spécialiste de la résilience, le Dr. Eva Selhub, cet ouvrage propose une approche scientifique concrète pour gérer le stress chronique, renforcer votre résilience et cultiver la pl...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Burnout For Dummies
Éditeur
For Dummies
Présentation du livre
Découvrez "Burnout For Dummies", votre guide essentiel pour comprendre, surmonter l'épuisement professionnel et retrouver un équilibre de vie épanouissant. Rédigé par la spécialiste de la résilience, le Dr. Eva Selhub, cet ouvrage propose une approche scientifique concrète pour gérer le stress chronique, renforcer votre résilience et cultiver la pleine conscience au quotidien. Grâce à des conseils pratiques, des exercices ciblés et des techniques de méditation guidée, apprenez à reconnecter avec votre bien-être et à transformer durablement votre quotidien personnel et professionnel.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9781119894933
Nombre de pages
288
Langue
Français
Auteur
Dr. Eva Selhub
Date de parution
2022-01-04