Débarrassez-vous du stress - Dr. Michael Olpin et Sam Bracken

Découvrez une approche globale pour mieux gérer le stress et retrouver l'équilibre au quotidien. Écrit par le Dr. Michael Olpin, expert en gestion du stress, et l'auteur Sam Bracken, cet ouvrage propose des méthodes concrètes pour harmoniser votre bien-être physique, mental et émotionnel. À travers des conseils pratiques et des réflexions sur vos p...