Dopamine Nation : Trouver l'équilibre à l'ère de l'indulgence - Anna Lembke

Dans cet ouvrage captivant, la psychiatre Anna Lembke explore la relation complexe entre le plaisir et la douleur dans notre monde saturé de stimuli numériques. À travers des découvertes en neurosciences et des récits de patients, elle explique comment notre quête incessante de dopamine nous pousse à la surconsommation et propose des pistes concrèt...