Endure : Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance - Alex Hutchinson

Plongez au cœur de la science et de la psychologie de l'endurance avec cet ouvrage captivant d'Alex Hutchinson. À travers une analyse mêlant recherches de pointe en médecine sportive et récits d'athlètes d'élite, l'auteur explore comment notre cerveau définit nos limites physiques et comment nous pouvons les repousser. Ce livre de 336 pages, préfac...