Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad) - Livre - Marjane Mall - Image 1
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Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad) - Livre

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À propos de cet article :

Marque : KECHBOOK
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Découvrez une nouvelle perspective sur l'anxiété avec cet ouvrage captivant de la psychologue Tracy Dennis-Tiwary. Loin de la considérer uniquement comme une pathologie à éradiquer, l'auteure propose une approche novatrice qui réinterprète l'anxiété comme un avantage évolutif, capable de stimuler notre créativité et notre capacité à anticiper l'ave...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad) - Livre
Éditeur
HarperCollins
Présentation du livre
Découvrez une nouvelle perspective sur l'anxiété avec cet ouvrage captivant de la psychologue Tracy Dennis-Tiwary. Loin de la considérer uniquement comme une pathologie à éradiquer, l'auteure propose une approche novatrice qui réinterprète l'anxiété comme un avantage évolutif, capable de stimuler notre créativité et notre capacité à anticiper l'avenir. En s'appuyant sur les dernières recherches en neurosciences et en psychologie, ce livre offre des outils concrets pour transformer votre relation avec cette émotion, vous aidant à la canaliser plutôt qu'à la subir. Une lecture essentielle pour quiconque souhaite mieux comprendre ses mécanismes intérieurs et apprendre à utiliser l'anxiété comme un levier positif au quotidien.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780063062115
Nombre de pages
272
Auteur
Tracy Dennis-Tiwary
Date de parution
2021-09-07