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Genius Foods : Boostez vos capacités cérébrales et protégez votre santé mentale

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À propos de cet article :

Marque : KECHBOOK
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Découvrez le best-seller du New York Times « Genius Foods » de Max Lugavere, un guide pratique et scientifique pour optimiser la santé de votre cerveau. À travers une approche accessible, l'auteur explore le lien direct entre votre alimentation, votre mode de vie et vos fonctions cognitives, vous aidant à éliminer le brouillard mental, améliorer vo...

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Description produit

Marque
KECHBOOK
Titre
Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
Éditeur
William Morrow
Présentation du livre
Découvrez le best-seller du New York Times « Genius Foods » de Max Lugavere, un guide pratique et scientifique pour optimiser la santé de votre cerveau. À travers une approche accessible, l'auteur explore le lien direct entre votre alimentation, votre mode de vie et vos fonctions cognitives, vous aidant à éliminer le brouillard mental, améliorer votre mémoire et booster votre concentration. Ce livre propose des conseils concrets et des stratégies nutritionnelles pour protéger votre cerveau sur le long terme, tout en favorisant une meilleure humeur et une énergie durable. Une lecture essentielle pour comprendre comment vos choix quotidiens influencent vos capacités intellectuelles et votre bien-être global.
Langue d'origine
Anglais
ISBN
9780062562852
Nombre de pages
288
Langue
Français
Auteur
Max Lugavere
Date de parution
2018-12-25