Healing in Your Hands : Techniques de Self-Havening pour la résilience - Dr. Kate Truitt

Découvrez le pouvoir du toucher conscient avec "Healing in Your Hands", un ouvrage de référence écrit par la Dre Kate Truitt, psychologue et neuroscientifique. Ce livre explore la méthode innovante du « self-havening », une technique conçue pour apaiser le stress traumatique en exploitant la neuroplasticité de votre cerveau. À travers des témoignag...