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Healing Trauma : A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body - Peter A. Levine
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Découvrez l'approche révolutionnaire du Dr Peter A. Levine pour surmonter les traumatismes grâce à la méthode Somatic Experiencing®. Ce guide pratique vous accompagne dans le développement d'une conscience corporelle essentielle pour libérer les tensions physiques et émotionnelles liées aux chocs passés, sans avoir à les revivre. L'ouvrage propose ...
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- Marque
- KECHBOOK
- Titre
- Healing Trauma : A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body - Peter A. Levine
- Présentation du livre
- Découvrez l'approche révolutionnaire du Dr Peter A. Levine pour surmonter les traumatismes grâce à la méthode Somatic Experiencing®. Ce guide pratique vous accompagne dans le développement d'une conscience corporelle essentielle pour libérer les tensions physiques et émotionnelles liées aux chocs passés, sans avoir à les revivre. L'ouvrage propose des outils concrets, incluant un accès numérique à 12 exercices guidés, pour vous aider à restaurer l'équilibre naturel de votre corps et apaiser les symptômes persistants tels que l'anxiété ou la fatigue. Une ressource indispensable pour quiconque cherche à transformer sa relation avec son corps et à retrouver un état de bien-être durable.
- Langue d'origine
- Anglais
- ISBN
- 9781591796589
- Nombre de pages
- 288
- Auteur
- Peter A. Levine
- Date de parution
- 2003-01-01
