How to Break Up with Your Phone, Revised Edition : Le guide de détox digitale en 30 jours

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Vous vous sentez dépendant de votre smartphone et souhaitez retrouver un équilibre numérique ? Dans cette édition révisée et mise à jour, la journaliste scientifique Catherine Price propose un programme pratique de 30 jours pour reprendre le contrôle de votre temps et de votre attention. Ce guide s'appuie sur des recherches concrètes pour vous aide...

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